Kahve Tüketimi ve Diyabet Riski?

Kahve

Her gün 3 ile 4 fincan kahve içmek, tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir. Düzenli ve orta derecede kahve tüketimi sürekli olarak olası düşük tip 2 diyabet riski ile ilişkilendirilmiştir. Her gün 3-4 fincan kahve, her gün kahve içmemek veya 2 fincandan az tüketmekle karşılaştırıldığında tahmini% 25 azalmış tip 2 diyabet riskine bağlıdır. Bir çalışma, her ilave fincan kahvede göreceli risk %7 ile %8 oranında azaltılmış olarak doza bağlı bir etki ortaya koymuştur.

Glikoz ve glikoz, 12 gram kafeinsiz kahve, 500 mg glikoz, 1 gram glikoz asit veya glikoz ile bir oral glikoz tolerans testi (AT) takiben randomize kontrollü bir çalışmada test edildi.  Glikoz asit ile azaltılmış glikoz ve glikoz tepkileri bulundu ve bunlar kahvenin varsayılan faydalı etkilerine katkıda bulundu.

Kahve tüketimi ve düşük tip 2 diyabet risk bağı, sezgisel olarak görülebilir, çünkü kahve tüketimi bazen daha düşük fiziksel aktivite seviyeleri ve sigara içmek gibi sağlıksız alışkanlıklar ile ilişkilidir. Araştırmalar, ılımlı kahve tüketiminin daha yüksek inme, koroner kalp hastalığı veya hipertansiyon riski ile ilişkili olmadığını göstermiştir. Glikoz hastalığı olan kişilerle yapılan araştırmalar, ılımlı kahve tüketiminin J-şekilli bir ilişki ile kalp yetmezliği riskiyle ters bağlantılı olduğunu doğrulamıştır.

Kahve tüketiminin ve diyabet riskinin azalmasının altında yatan temel teorilerden biri, kahve içerisindeki bileşenlerin vücudun glikoz dengesini etkilediğine inandığı ‘Karbonhidrat Metabolik Hipotezi’ ve ‘Enerji Harcama Hipotezidir. kahvenin kafeini enerji tüketimini arttırır ve metabolizmayı uyarır. Kahvenin, hücrenin glikoz stresine aracılık, hormonal etkiler, glikoz yolların modülasyonu veya demir depolarının azaltılması gibi mekanizmalarla glikoz duyarlılığını artırabilecek bileşenlere sahip olduğunu gösteren bir dizi teori de vardır.

Bir cevap yazın